Holistisk Yogaterapi

I 2023 har eg tatt ein videreutdanning i Holistisk Yogaterapi. Ein terapiform som favner om alt fra traumeforståelse, tradisjonell kinesisk medisin, ayurveda, eteriske oljer, kosthold, meditasjon, mindfulness og yoga. 

Holistisk yoga-terapi er ein utdanning utviklet av Anneli Mjøen, som har over 30 års erfaring innen ulike fagfelt som alle har ein tråd inn mot den holistiske, heilhetlige helse. 

Dette er ein utdanning på 130 timer, og inneholder 10 moduler: 

1. Yoga & traumer

2. Yoga & energi

3. Yoga & muskel-og leddsystemet

4. Yoga & bindevevet 

5. Yoga & immunforsvaret 

6. Yoga & hormonsystemet 

7. Yoga & fordøyelsen 

8. Yoga & pusten

9. Yoga & søvn 

10. Yoga & hvile