MediYoga

 

  • MediYoga er en terapeutisk yogaform som tar utgangspunkt i Kundaliniyoga - en meget gammel, opprinnelig yoga fra nord-India og Tibet.
  • Mediyoga omfatter svært mange forskjellige yogaprogram og meditasjoner som kan brukes i rehabilitering av grupper med ulike behov, for eksempel astmatikere, personer som lider av utbrenthet eller ulike former ryggproblemer, søvnforstyrrelser, Parkinsons, migrene osv. kan skreddersys for den enkeltes spesifikke og unike behov.
  • Fysiske øvelser og stillinger kombineres med puste- og konsentrasjonsteknikker.
  • Korte, enkle yogaprogram kombineres med dyptvirkende meditasjoner
  • Yogaens grunnleggende intensjon er å skape en dyp, direkte energimessig balanse.
  • Alle øvelsene utføres med utgangspunkt i personens evne og kapasitet. Også alvorlig utmattede og kronisk syke personer kan delta i utøvelse av MediYoga.
  • MediYoga er heilt prestasjonsfritt. 
  • Ei stund bare for deg.